Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Studio Sculpt

Gemiddeld    2 Weken   8 Workouts Gem 20 min

Doelgebieden: Lage Impact, Richt je op het onderlichaam, Kern Versterken, Spieren Tonen, Studio Stijl, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Chair, Exercise Mat

Studio Sculpt
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Turn your home into a Barre studio. This 2 week program guides you to develop sculpted, long, lean muscles, like the figure of a dancer. This program is a fusion of yoga, pilates and dance inspired moves with a lower body focus that makes you feel the burn! In addition to small movements that isolate leg and glute muscles, these workouts help you develop great posture and a strong core along with flexibility and balance. No need to have a barre bar at home for this program, simply get set up with a sturdy chair and some floor space.

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Nicky Bohorfoush
Kathleen Collins
Elianea Lewis
Lata Franson
Chelsea Wilson
Chandel Stallworth
Leslie Falk
Barbara Turner

Momenteel Ingeschreven

Kendra Anika
Krystal Gerhart
Giyana Dine
*lujain* M .
Sissi Wachtel Galor
Zoe Brodie
Lindsay Jackson
Anna Polovinkina

Gerelateerde Programma's

Weight Loss 1
Weight Loss 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Weight Loss 2
Weight Loss 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Lose It. Tone It!
Lose It. Tone It!
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit
4 Weken, 15 Workouts
Definition: Muscle
Definition: Muscle
Spieren Opbouwen, Kern Versterken, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam
2 Weken, 10 Workouts
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Slow Burn
Slow Burn
Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Studio Stijl
4 Weken, 16 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Art of Exercise: Free Level I
Art of Exercise: Free Level I
Gratis, Lichaamsgewicht, Blijf Fit
1 Week, 4 Workouts
Abdominal Foundation I
Abdominal Foundation I
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 10 Workouts
Best Bodyweight Flex I
Best Bodyweight Flex I
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Studio Stijl, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 10 Workouts
Best Bodyweight Flex II
Best Bodyweight Flex II
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Step Up & Dance
Step Up & Dance
Spieren Tonen, Richt je op het onderlichaam, Mini Series, Lichaamsgewicht, Blijf Fit
2 Weken, 6 Workouts
Kick-Off Mania
Kick-Off Mania
Mini Series, Cardio, Blijf Fit
2 Weken, 5 Workouts