Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Mobility Mornings

Gemiddeld    4 Weken   16 Workouts Gem 7 min

Doelgebieden: Verbeter Flexibiliteit, Blijf Fit, Lage Impact

Uitrusting: Exercise Mat, Wall

Mobility Mornings
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Do you have a morning routine? Most of us do! How about squeezing in a quick 10-minute exercise set to get your blood flowing? Morning stretches can help improve productivity and have you feeling more energized from the get-go. Mobility Mornings is a 4-week training program that will help rejuvenate your morning routine and have you feeling like a morning person in no time. Get your blood flowing, your body moving, and start your days right!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28 Day 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Ricardo Lages
Nicky Bohorfoush
Jen Keller
Mayumi Hasegawa
Samantha Hudgins
Azure Stevenson
Dag Hovden
Anushree Jain

Momenteel Ingeschreven

Latisha Mcleod
Mae Apgovannon
May Ver.
Nico Fleischmann
Christian James
Mark Hobson
Brian Tugee

Gerelateerde Programma's

Stretching x Mobility + Core
Stretching x Mobility + Core
Lichaamsgewicht, Lage Impact, Specialiteit, Studio Stijl, Mini Series, Blijf Fit
2 Weken, 8 Workouts
Office Exercises & Stretches
Office Exercises & Stretches
Verbeter Flexibiliteit, Office Equipment, Specialiteit, Blijf Fit
2 Weken, 14 Workouts
7-Min Fit: Mini Series
7-Min Fit: Mini Series
Blijf Fit, Spieren Tonen, Mini Series
1 Week, 7 Workouts
Best Bodyweight Flex I
Best Bodyweight Flex I
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Studio Stijl, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 10 Workouts
Fit, Flex & Fierce
Fit, Flex & Fierce
Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Blijf Fit, In de Sportschool
4 Weken, 12 Workouts
Best Bodyweight Flex II
Best Bodyweight Flex II
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Freedom FIT I
Freedom FIT I
Gratis, Blijf Fit, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht, Gewicht Verliezen
2 Weken, 6 Workouts
Off the Couch Blast
Off the Couch Blast
Gewicht Verliezen, Lichaamsgewicht, Blijf Fit, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen
2 Weken, 10 Workouts
Lower Back Pain Relief
Lower Back Pain Relief
Kern Versterken, Verbeter Flexibiliteit, Specialiteit, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 8 Workouts
Beginner's Guide: Bodyweight
Beginner's Guide: Bodyweight
Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 13 Workouts
Calisthenics 1.0
Calisthenics 1.0
Verbeter Uithoudingsvermogen, Lichaamsgewicht, Gewicht Verliezen
2 Weken, 8 Workouts
Beginner's Guide: Yoga
Beginner's Guide: Yoga
Alles over Yoga, Beginnersgidsen, Lage Impact
4 Weken, 12 Workouts