Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Bosu Balance Basics

Beginner    2 Weken   7 Workouts Gem 16 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Spieren Tonen, In de Sportschool

Uitrusting: BOSU, Barbell, Dumbbells, Wall

Bosu Balance Basics
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

The BOSU can do wonders for your balance and strength. Train muscles you never knew existed and unleash your most stable self. This program is the perfect introduction to the BOSU ball, with an emphasis on toning, strengthening and stabilizing. The only equipment you'll need is a BOSU and some dumbbells. Work it!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Samantha Alridge-taylor
Silvia Cueto
Anna Hands
Jeff Guleserian
Markus Kohler
Alegra Chetti
Sami Matani
Виталій Ковальчук

Momenteel Ingeschreven

Mia Turner
영기 김
Emily Tippett
Brian Chiasson
Oscar Velarde
Laura Cooper
Tiffani Melvin
Fahad Mohammed

Gerelateerde Programma's

Bosu Balance Blast
Bosu Balance Blast
Kern Versterken, Spieren Tonen, In de Sportschool
4 Weken, 12 Workouts
Bosu Balance Extreme
Bosu Balance Extreme
Kern Versterken, Spieren Tonen, In de Sportschool
3 Weken, 9 Workouts
Stability Ball Level I
Stability Ball Level I
Kern Versterken, Spieren Tonen, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Stability Ball Level II
Stability Ball Level II
Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact
4 Weken, 14 Workouts
Stability Ball Level III
Stability Ball Level III
Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now