Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

6-Pack Getrainde Buikspieren

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 22 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen

Uitrusting: Oefenmat

6-Pack Getrainde Buikspieren
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Dit killer buikspierprogramma is ontworpen door onze wasbord buikspierwetenschappers in het oefenlab. Dit programma helpt je om je aan te sluiten bij de groep mensen die een van 's werelds meest begeerde bezittingen hebben, 'De 6 Pack'. Dit programma zal niet alleen je uiterlijke buikspieren een make-over geven, het zal ook de binnenste stabiliserende spieren veel liefde en aandacht geven. Nu krijg je de beste middensectie die je ooit hebt gehad!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 Day 20 21
22 Day 22 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Momenteel Ingeschreven

Natasja Beckers

Gerelateerde Programma's

Buikspierbasis II
Buikspierbasis II
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts
6-Packs & Lats
6-Packs & Lats
Kern Versterken, Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen
2 Weken, 8 Workouts
Buikspier Basis I
Buikspier Basis I
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 10 Workouts
Absolute Schuine Buikspieren
Absolute Schuine Buikspieren
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Lage Impact, Blijf Fit, Spieren Tonen
2 Weken, 8 Workouts
Buikspieren Basis III
Buikspieren Basis III
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen, Blijf Fit
3 Weken, 9 Workouts
Sterke Lichaamsbouwer
Sterke Lichaamsbouwer
Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Blijf Fit
4 Weken, 16 Workouts