Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Langzame Verbranding

Gemiddeld    4 Weken   16 Workouts Gem 15 min

Doelgebieden: Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Studio Stijl

Uitrusting: Oefenmat, Muur, Stoel

Langzame Verbranding
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Langzame Verbranding is een 4-weken trainingsprogramma waarbij je een reeks langzame en gecontroleerde lichaamsgewichtoefeningen uitvoert. Je hebt wat uitrusting nodig voor deze, dus zorg ervoor dat je klaar bent met een stoel, een muur en een mat. Gedurende deze 4-weekse progressie zul je een toename in zowel je fysieke als mentale kracht opmerken. Gedij op die Langzame Verbranding en vind de motivatie om door te gaan tot het einde.

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 Day 24 25 26 Day 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Gewichtsverlies 2
Gewichtsverlies 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Gewichtsverlies 3
Gewichtsverlies 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Gewichtsverlies 1
Gewichtsverlies 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Weight Loss Bootcamp
Weight Loss Bootcamp
Gewicht Verliezen, Lichaamsgewicht, Blijf Fit
3 Weken, 13 Workouts
Verlies het. Toon het!
Verlies het. Toon het!
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit
4 Weken, 15 Workouts
Totale Transformatie
Totale Transformatie
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 17 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Moderne Flow Yoga
Moderne Flow Yoga
Alles over Yoga, Studio Stijl, Verbeter Flexibiliteit
4 Weken, 15 Workouts