Download in de App Store
Tags

Beschrijving

For lunges, hold 25lb plate over head


Exercises



Gerelateerde Workouts

November 23
17 min 55 sec, Intens
Tuesday
21 minuten, Intens
Daily
18 minuten, Gemiddeld
Full Body
5 min 20 sec, Intens
Legs
11 min 22 sec, Gemiddeld
Legs
30 minuten, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Friday

Friday

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Cardio Machine
Sunday

Sunday

Intens 18 min  
Full Body   Medicine Ball, Wall, Kettlebell, Box or Step, Barbell, Cardio Machine
Tuesday

Tuesday

Intens 21 min  
Legs   Jump Rope, Barbell, Kettlebell
Thursday

Thursday

Intens 20 min  
Full Body   Dumbbell
Sunday Cardio

Sunday Cardio

Intens 48 min  
Legs   Cardio Machine, Box or Step

Trainingscategorieën