Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Monday 30

Monday 30

Intens 25 min  
Core   Dumbbell, Rings
Wednesday

Wednesday

Intens 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Rings
Friday

Friday

Intens 30 min  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Rings
Ball And Bell 2

Ball And Bell 2

Intens 22 min  
Full Body   Stability Ball, Kettlebell
Back PT

Back PT

Gemiddeld 38 min  
Legs   Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands

Trainingscategorieën