Intense Workout

Monday

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Barbell, Medicine Ball

Toegevoegd door A R

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Medicijnbal Workouts

Beschrijving

70lb barbell

Exercises

Set 1: 5 rondes

7 herhalingen

14 herhalingen

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

20 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

25 min 28 sec, Intens

1 min 5 sec, Gemiddeld

57 seconden,

2 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 10 sec, Intens

50 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Hockey Goalie Legs

Hockey Goalie Legs

15 min 39 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

CrossFit Warm Up D

CrossFit Warm Up D

5 min 25 sec, Beginner

11 min 30 sec, Gemiddeld

P-Top-to-Bottom

P-Top-to-Bottom

23 min 10 sec, Intens

Tabata Variation

Tabata Variation

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Bike+

Gemiddeld

20 min

FS Strength 170522s1

Gemiddeld

24 min

Full Body

Stability Ball

Toned Arms

Intens

26 min

Arms

Dumbbell, Bench, Medicine Ball, Wall

🏃🚴V02 Max Interval Timer (RunBikeCrosstrain)🚴🏃🌟HS

Intens

18 min

Legs

Stationary Bike

Wednesday Cardio

Intens

45 min

Legs

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam