Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
3 minuten

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
Gewichten: Zwaar
Herhalingen tot falen
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Biceps
16 minuten, Intens
Biceps
4 min 30 sec, Gemiddeld
Biceps
9 minuten, Gemiddeld
Biceps
11 min 15 sec, Gemiddeld
Biceps
19 min 30 sec, Gemiddeld
Biceps
15 min 40 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glutes on Fire

Glutes on Fire

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Biceps

Biceps

Gemiddeld 20 min  
Lat Pull Down

Lat Pull Down

Gemiddeld 19 min  
Upper Body   Strength Machine
Biceps

Biceps

Gemiddeld 13 sec  
Arms   Dumbbell
10 Daily Ab Workout

10 Daily Ab Workout

Gemiddeld 5 min  
Core  
CHEST

CHEST

Gemiddeld 11 min  
Chest   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën