Chest Workout

Intens Duration 29 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Matthew Lynch

Exercises

Set 1: 4 rondes

45 seconden

30 seconden

45 seconden

30 seconden

45 seconden

30 seconden

45 seconden

30 seconden

45 seconden

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Chest Workout

4 min 11 sec, Gemiddeld

Chest Work

8 min 45 sec, Beginner

Chest Workout

6 min 40 sec, Intens

Chest Workout

20 min 9 sec, Gemiddeld

Chest Workout

4 minuten, Gemiddeld

Chest Workout

4 min 43 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Full Body Hottie

Gemiddeld

20 min

Full Body

No Equipment

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Chest Workout

Gemiddeld

4 min

Arms

Legs Legs Legs

Gemiddeld

18 min

Legs

Wall

Chest Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Cut and Chiseled

Full Body Hottie

Thank-Full Body

Chest Workout

Legs Legs Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+