Gemiddelde Workout

Friday

Gemiddeld Duration 26 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell, BOSU

Toegevoegd door Jenny Hollabaugh

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts Bosu Bal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Set 2: 3 rondes

15 herhalingen

Weighted Russian Twists on BOSU

Weighted Russian Twists on BOSU

20 herhalingen

20 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

10 minuten

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

37 minuten, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

18 min 13 sec, Intens

47 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Dumbbell Leg & Abs Workout

Dumbbell Leg & Abs Workout

57 minuten,

Abs + Butt + Waist

Abs + Butt + Waist

55 min 19 sec, Gemiddeld