Gemiddelde Workout

Brazos

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Superior del cuerpo

Uitrusting: Barra con pesas, Mancuerna, Banco

Toegevoegd door Jared Vazquez

Tags

Volledige Gym Workouts Bovenlichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts

Beschrijving

A darle duro

Exercises

Set 1: 1 ronde

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

Gewichten: Gemiddeld

Flexión en posición inclinada con barra de pesas

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Banco inclinado con mancuernas

Gewichten: Gemiddeld

Banco inclinado con mancuernas

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Descensos con bancos

Descensos con bancos

1 minuut

Set 4: 1 ronde

1 minuut

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