Gemiddelde Workout

Kick ass

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Pull Up Bar, Kettlebell, Cardio Machine

Toegevoegd door Rstewart437 Robert

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Pull Up Bar Workouts Kettlebell Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

35 seconden

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

45 seconden

Weerstand: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

Barbell Shoulder Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Shoulder Press

Herhalingen tot falen

35 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Intens

28 min 55 sec, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

4 min 9 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.