Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Here's a great workout that I have been doing recently and it really has me feeling the BURN! Try it out and see how you feel, you can add more reps to crank up the intensity.


Exercises

Set 1: 1 ronde
20 herhalingen
20 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
15 herhalingen
45 seconden

Set 2: 1 ronde
12 herhalingen
11 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
13 herhalingen
20 seconden

Set 3: 1 ronde
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Legs
12 min 50 sec, Beginner
Legs
8 minuten, Intens
Legs
21 minuten, Gemiddeld
Legs
2 min 3 sec, Gemiddeld
Legs
9 min 10 sec, Intens
Legs
3 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Autumn Abs

Autumn Abs

Intens 34 min  
Core   Exercise Mat
ATV: Arm & Tricep Vanity

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens 25 min  
Arms   Exercise Mat, Dumbbells
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Beginner 27 min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

Intens 17 min  
Full Body   Wall
Abs

Abs

Intens 17 min  
Core  

Trainingscategorieën