Intense Workout

Try

Intens Duration 1 u 12 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Bench, Strength Machine, Box or Step

Toegevoegd door Александр Кузнецов

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Elliptical

Weerstand: Gemiddeld

Warm-Up Elliptical

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Stretching Pose

5 minuten

Set 3: 1 ronde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

3 minuten

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

3 minuten

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Herhalingen tot falen

3 minuten

Set 4: 1 ronde

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

Herhalingen tot falen

3 minuten

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

Herhalingen tot falen

3 minuten

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

Herhalingen tot falen

3 minuten

Set 5: 1 ronde

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

Herhalingen tot falen

3 minuten

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

Herhalingen tot falen

3 minuten

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

Herhalingen tot falen

3 minuten

Set 6: 1 ronde

Herhalingen tot falen

3 minuten

Herhalingen tot falen

3 minuten

Herhalingen tot falen

3 minuten

Set 7: 1 ronde

Bench Barbell Calf Raises

Herhalingen tot falen

2 minuten

Bench Barbell Calf Raises

Herhalingen tot falen

2 minuten

Bench Barbell Calf Raises

Herhalingen tot falen

2 minuten

Set 8: 1 ronde

5 minuten

Gerelateerde Workouts

36 min 45 sec, Gemiddeld

18 min 25 sec, Intens

13 min 20 sec, Gemiddeld

31 min 20 sec, Intens

38 min 30 sec,

41 min 35 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.