Legs 2

Duration 39 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Box or Step

Toegevoegd door Lataj Linen

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

Set 2: 6 rondes

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 6 rondes

Herhalingen tot falen

1 minuut

Set 4: 4 rondes

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

10 herhalingen

1 minuut

Set 5: 4 rondes

Bench Barbell Calf Raises

20 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

27 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

19 min 53 sec, Gemiddeld

6 min 39 sec, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

47 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

11 min 3 sec, Gemiddeld

55 min 24 sec, Gemiddeld

Friday Intensity

Friday Intensity

37 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

4x 400m

Intens

15 min

Kettlebell Workout 1

Intens

12 min

Lower Body

Kettlebell

Arms And Rowing

Gemiddeld

1 u 13 m

Arms

Cardio Machine, Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine

Legs3

45 min

Lower Body

Barbell, Dumbbell

OMOB-RECRUIT-W1D2 CONDITIONING 21-15-9

Gemiddeld

3 m 30 s

Legs

Barbell, Kettlebell

Back And Biceps 3

Intens

47 min

Arms

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam