Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Plank + Side Plank
4 min 40 sec, Gemiddeld
Planks!
4 min 40 sec, Gemiddeld
Side Plank
1 minuut, Gemiddeld
Side Planks
3 min 40 sec, Gemiddeld
Side Planks
2 min 10 sec, Gemiddeld
Side Plank Challenge
2 minuten, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank - 7 minute (7)

Plank - 7 minute (7)

Intens 7 min  
Core  
crow

crow

Gemiddeld 90 sec  
Core  
Side leg lift

Side leg lift

Gemiddeld 8 min  
Pilates  
Cobra

Cobra

Gemiddeld 7 min  
Yoga  
bent knee twist

bent knee twist

Gemiddeld 6 min  
Core  
Hollow 운동

Hollow 운동

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën