Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Chisel & define

Gemiddeld   19 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Chair, Strength Machine, Bench, Stability Ball, Exercise Mat

Karissa Gonzalez
 		    Toegevoegd door Karissa Gonzalez
Chisel & define
Tags
Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Stoel Workouts Krachtapparatuur Workouts Bank Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

Flutterkicks are downward on a bench.

Gerelateerde Workouts

Arms & Abs
Arms & Abs
20 min 55 sec, Gemiddeld
Chest, arms, butt
Chest, arms, butt
13 min 10 sec, Gemiddeld
Arms
Arms
30 min 45 sec, Gemiddeld
Arms
Arms
33 min 23 sec, Gemiddeld
Arms 1
Arms 1
16 min 45 sec, Gemiddeld
Arms 1
Arms 1
4 min 10 sec,
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Building Back And Bis
Building Back And Bis
29 min 56 sec, Intens
Up Low 1
Up Low 1
31 min 6 sec, Gemiddeld
The Chest-Core Crusher And Shoulder Shredder Workout *C
The Chest-Core Crusher And Shoulder Shredder Workout *C
1 uur 5 min 12 sec, Intens
Fullbody 1
Fullbody 1
10 min 42 sec, Gemiddeld
Full Body Workout
Full Body Workout
4 min 53 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper body

Upper body

Gemiddeld 19 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Barbell, Wall
The Core Assembler

The Core Assembler

Gemiddeld 37 min  
Shoulders   Cardio Machine, Kettlebell
Build & Sculpt

Build & Sculpt

Gemiddeld 18 min  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine, Kettlebell
Power legs & core

Power legs & core

Gemiddeld 22 min  
Legs   Barbell, Dumbbell, Medicine Ball
Ab Igniter

Ab Igniter

Gemiddeld 32 min  
Lower Body   Cardio Machine
Coresmith

Coresmith

Intens 21 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis