Beginner Workout

Agon⚡LDR

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Luca⚡ 🔹.

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Frltx Workout Total: 20 Pushups, 40 hanging leg raises, 80 squats

Verschijnt In

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

9 min 19 sec, Intens

12 min 56 sec,

30 min 12 sec,

4 min 30 sec, Intens

12 min 30 sec, Gemiddeld

18 min 45 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Nyx⚡LDR

Beginner

6 min

Core

No Equipment

Hades 2x2⚡LDR

Gemiddeld

24 min

Full Body

Pull Up Bar

Krios⚡LDR

Gemiddeld

6 min

Full Body

Pull Up Bar

Hebe⚡LDR

Beginner

8 min

Full Body

No Equipment

Orion⚡LDR

Intens

8 min

Upper Body

Pull Up Bar

Thalassa⚡LDR

Gemiddeld

27 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam