Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
22 minuten

Set 2: 1 ronde
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen

Set 3: 1 ronde
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Gym
26 min 57 sec, Gemiddeld
Gym
1 uur 20 min, Gemiddeld
Gym
13 min 54 sec, Intens
Gym
15 min 8 sec, Gemiddeld
Gym
22 min 15 sec, Beginner
Gym 1
47 min 46 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

(Wrist Recovery) Back and Arms
50 min 15 sec, Beginner
Leg Day
1 uur 5 min, Gemiddeld
Tuesday - Back And Arms
24 min 21 sec, Gemiddeld
Friday Supersets
24 min 24 sec, Intens
Massive ARM Workout
40 min 35 sec, Gemiddeld
Day One - Road To FITNESS
34 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
Walking

Walking

Beginner 30 min  
Muscle Memory

Muscle Memory

Gemiddeld 35 min  
Full Body   Dumbbells
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Pre Workout Stretching

Pre Workout Stretching

Beginner 2 min  
Legs  
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Gemiddeld 31 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën