Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Espalda
7 minuten, Intens
Empezamos 
8 minuten, Beginner
A
12 minuten, Beginner
Espalda
10 min 30 sec, Gemiddeld
:)
5 minuten, Gemiddeld
Wow
6 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk



💪👍

Beginner 15 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Piernas

Piernas

Beginner 5 min  
Inferior del cuerpo   Silla
Piernas

Piernas

Intens 60 sec  
Piernas  
Noche

Noche

Intens 7 min  
Hombros   Mancuerna, Pelota de estabilidad
Verano

Verano

Intens 10 min  
Núcleo   Mancuerna
1

1

Intens 7 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën