Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Strengthen and stabilize your knees.


Gerelateerde Workouts

Physical Therapy
8 min 2 sec, Beginner
Knee Strengthening Physical Therapy
28 min 40 sec, Gemiddeld
Knee Exercises
6 minuten, Beginner
Knee Rehab 1
13 min 40 sec, Beginner
Knee Physioterapy
8 min 5 sec, Intens
Knee Exercises
9 minuten,


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
Running Training

Running Training

Gemiddeld 28 min  
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Wicked Weights

Wicked Weights

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Barre

Barre

Gemiddeld 20 min  
Legs   Chair, Kettlebell, Wall, BOSU

Trainingscategorieën