Running Training

Gemiddeld Duration 28 minuten

Beschrijving

Running intervals

Exercises

Set 1: 6 rondes

Running

3 minuten

Walking

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Running

36 minuten, Gemiddeld

Running Training 1

1 uur 5 min, Gemiddeld

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Running Training

21 minuten, Gemiddeld

Running

24 minuten, Gemiddeld

Running Training Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Sexy Swinging Dumbbells

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Dumbbells

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Barre

Gemiddeld

20 min

Legs

Chair, Kettlebell, Wall, BOSU

Run Trainer

Intens

23 min

Legs

Running Training

Running intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Sexy Swinging Dumbbells

Amazing Abs Attack

Yoga for Athletes

Barre

Run Trainer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+