Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
Gewichten: Zwaar
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Legs
32 min 37 sec, Gemiddeld
Styrka 2
11 min 50 sec,
Complete Strength 34
25 min 31 sec, Intens
Legs/Abs
17 min 35 sec, Gemiddeld
Complete Strength 92
17 min 28 sec, Intens
Legs
6 minuten,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Chest

Quick Chest

Intens 12 min  
Upper Body   Dumbbell, Bench
Odin II

Odin II

Intens 12 min  
Arms   Bench, Wall, Dumbbell, Box or Step
1/12/19

1/12/19

Intens 18 min  
Legs   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Stationary Bike

Trainingscategorieën