Gemiddelde Workout

Pull

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Hugo Gomez-rivera

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

1:2

Exercises

Set 1: 20 rondes

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

8 min 19 sec, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

1 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 35 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

24 min 48 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem

8 min 3 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Intens

1 u 6 m

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Abs Foundation Z

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

Chest Workout

Intens

36 min

Upper Body

Barbell, Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam