Intense Workout

Abs Power

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Core, Chest

Toegevoegd door Cory Lloyd

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Core

Exercises

Set 1: 1 ronde

40 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 10 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

9 min 30 sec, Gemiddeld

11 min 20 sec, Intens

30 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Halloween Count

Gemiddeld

7 min

Legs

No Equipment

Jump Around!

Intens

10 min

Legs

No Equipment

Love Abs

Gemiddeld

2 min

Core

All Around

Intens

5 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam