Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Simple Planks
14 min 10 sec, Gemiddeld
Planks
20 minuten,
Just Plank
2 min 30 sec, Gemiddeld
Planks
5 min 35 sec, Gemiddeld
Plank
9 min 40 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

stretching

stretching

Gemiddeld 11 min  
Legs   Exercise Mat, Wall
Tuesday morning

Tuesday morning

Gemiddeld 4 min  
Shoulders   Dumbbell
daily running

daily running

20 min  
Legs   Cardio Machine
UPPER BODY UPDATED

UPPER BODY UPDATED

8 min  
Arms   Dumbbells, Bench
LEG LIFT WITH SIT UP

LEG LIFT WITH SIT UP

8 min  
Core   No Equipment
UPPER BODY FULL LENGTH

UPPER BODY FULL LENGTH

41 min  
Upper Body   Dumbbell, Barbell, Bench

Trainingscategorieën