Gemiddelde Workout

easy ABS

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Chayada Hirunburana

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

20 seconden

15 seconden

30 seconden

15 seconden

Oblique Crunches

Oblique Crunches

30 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Beginner

8 min 18 sec, Beginner

2 min 40 sec, Beginner

14 min 56 sec, Gemiddeld

1 min 55 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Easy Abs

Beginner

13 min

Bodyweight Mix Up

Gemiddeld

10 min

Legs

No Equipment

Moderate

Intens

4 min

Core

SHORT HIIT IN 10MIN💪🏻🔥

Gemiddeld

12 min

Full Body

Box or Step, Medicine Ball

Ripped Oblique 🔥

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Lower Abs workout🔥

Gemiddeld

10 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam