Easy Abs

Beginner Duration 13 minuten

Toegevoegd door Junyoung Lim

Beschrijving

Easy abs

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

30 seconden

Bicycle Abs

1 minuut

Rest

30 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

9 min 20 sec, Gemiddeld

Easy Abs

56 minuten, Gemiddeld

Abs

7 minuten, Gemiddeld

Ab Work

13 min 40 sec, Gemiddeld

Easy Abs

2 min 20 sec, Beginner

Abs

14 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Ab Workout

Beginner

10 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Easy Abs

Easy abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Ab Workout

All-Around Abs

Tight & Toned Bottom

Exercises for Starters

Fast Arms & Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+