Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Um yeah, you need your body and the right mindset to work hard. Keep going results can be seen soon. ;)


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
30 seconden

Set 2: 3 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
30 seconden

Set 3: 3 rondes
1 minuut
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
30 seconden

Set 4: 3 rondes
1 minuut
1 minuut
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
30 seconden

Set 5: 1 ronde
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
1 minuut
30 seconden

Set 6: 1 ronde
2 seconden


Gerelateerde Workouts

Aeroby
3 min 30 sec,
Workout
10 minuten, Gemiddeld
One & One
17 minuten, Intens
Moderate Workout
11 minuten, Gemiddeld
2a
11 min 40 sec, Intens
Cardio
12 min 25 sec, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Might Need A Walker

Might Need A Walker

Gemiddeld 55 min  
Lower Body   Dumbbells, Barbells
Brazilian Booty Butt ⚕️

Brazilian Booty Butt ⚕️

Intens 1 u 1 m  
Lower Body   Chair, Wall, Box or Step, Stability Ball, Exercise Mat, Medicine Ball
Who Wears Short Shorts

Who Wears Short Shorts

Intens 1 uur  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells, Jump Rope, Stability Ball
Sleek Body

Sleek Body

Intens 1 uur  
Lower Body   Jump Rope, Chair, Dumbbell
Swift morning workout

Swift morning workout

Gemiddeld 30 min  
Lower Body   Jump Rope, Dumbbell, Chair, Medicine Ball, Kettlebell
Voltlane

Voltlane

Beginner 49 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën