Post Workout

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

Gerelateerde Workouts

Post Workout Stretches

3 min 5 sec, Gemiddeld

Estiramientos Post Entrenamiento

8 min 30 sec, Gemiddeld

Post Workout Strech

7 minuten,

Post Workout Stretch

5 minuten, Gemiddeld

Post Workout Stretch

5 minuten, Intens

Post Workout Stretch 2

5 minuten, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Love Handle

Gemiddeld

7 min

Core

Exercise Mat

Shoulder

Beginner

7 min

Upper Body

Exercise Mat

Bridge

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Exercise Mat

Quick Post

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Stretching

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Kettlebell

Intens

2 m 30 s

Lower Body

Kettlebells

Post Workout

This is a refreshing set of static stretches you can do after a workout. Make sure your muscles are relaxed as you hold each move for a few counts.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Love Handle

Shoulder

Bridge

Quick Post

Stretching

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+