Pseudo Push Up

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Peter Lambek

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Pseudo Push-up

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 40 sec, Intens

30 minuten, Intens

14 minuten, Intens

25 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Warm Up/Cool Down

Beginner

5 min

Full Body

Wall

Core 50-10

Gemiddeld

31 min

Core

Exercise Mat

In-between Calisthenic Days 2

Gemiddeld

38 min

Legs

Cardio Machine, Treadmill, Exercise Mat, Pull Up Bar, Bench

Running + Abs 01

45 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine, Exercise Mat

Strength Full Body

Gemiddeld

20 min

Full Body

Wall, Barbell, Bench, Pull Up Bar, Strength Machine, Dip Bar

Pseudo Push Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Fight Club HIIT

Warm Up/Cool Down

Core 50-10

In-between Calisthenic Days 2

Running + Abs 01

Strength Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+