Pseudo Push Up

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Peter Lambek

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Pseudo Push-up

Herhalingen tot falen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 40 sec, Intens

30 minuten, Intens

14 minuten, Intens

25 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Exercise DB

Gemiddeld

30 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Warm Up/Cool Down

Beginner

5 min

Full Body

Wall

Isopower

Intens

27 min

Core

Core 50-10

Gemiddeld

31 min

Core

Exercise Mat

Pseudo Push Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Muscle Memory

Exercise DB

Warm Up/Cool Down

Isopower

Core 50-10

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+