Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Weights
27 minuten, Gemiddeld
Daily Work Out
13 minuten, Intens
Weight Lifting
6 minuten, Beginner
Strength
28 min 30 sec, Gemiddeld
strength
16 minuten,
W1/2 - Friday
36 min 50 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5×1 EMOM

5×1 EMOM

Intens 6 min  
8 Rounds X 30s On 30s Rest

8 Rounds X 30s On 30s Rest

Intens 9 min  
Legs  
Row 1600m (92 Calories)

Row 1600m (92 Calories)

Intens 90 sec  
PAIN TEST

PAIN TEST

Intens 27 min  
Legs  
4 Rounds X 30s On 90s Rest

4 Rounds X 30s On 90s Rest

Intens 9 min  
Legs  
3/1.5 Work/rest

3/1.5 Work/rest

Intens 6 min  

Trainingscategorieën