Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Daily Work Out
13 minuten, Intens
Strength
28 min 30 sec, Gemiddeld
Back
1 min 30 sec,
Hard Workout
20 minuten, Intens
Warm Up
6 minuten,
At Work
8 min 10 sec, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

Intens 7 min  
Lower Body Warm Up 4

Lower Body Warm Up 4

Gemiddeld 13 min  
Barbell
PAIN TEST

PAIN TEST

Intens 27 min  
Legs  
4 Rounds X 30s On 90s Rest

4 Rounds X 30s On 90s Rest

Intens 9 min  
Legs  
5/1 Work/Rest

5/1 Work/Rest

Intens 6 min  
3/1 Work/Rest

3/1 Work/Rest

Intens 4 min  

Trainingscategorieën