Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Abs
3 min 30 sec, Gemiddeld
Quick ABS
1 min 11 sec, Gemiddeld
Abs
7 minuten, Gemiddeld
Abs
5 min 5 sec, Gemiddeld
Quick ABS
14 min 56 sec, Gemiddeld
Abs C
15 min 10 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
ABS ( Week 1-3 ) Day 4 & 7

ABS ( Week 1-3 ) Day 4 & 7

Intens 16 min  
Core   Pull Up Bar
ABS: 8 Min Abs with Sarah Grace

ABS: 8 Min Abs with Sarah Grace

Intens 8 min  
Core   Medicine Ball, Pull Up Bar
EVERYTHING HURTS DAY 5 (Week 1, 2, 3 and 4): Upper Body Volume

EVERYTHING HURTS DAY 5 (Week 1, 2, 3 and 4): Upper Body Volume

Intens 39 min  
Upper Body   Dumbbells, Strength Machine
50 Leg Side Raises

50 Leg Side Raises

Gemiddeld 2 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën