Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Errrythang

Gemiddeld   41 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Dumbbells, Wall

Hannah Hawey
 		    Toegevoegd door Hannah Hawey
Errrythang
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Dumbbell Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes
Push-Ups
Push-Ups
10 herhalingen
Plank
Plank
1 minuut
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuut
Bicep Curls
Bicep Curls
10 herhalingen
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
10 herhalingen
Squat Jumps
Squat Jumps
10 herhalingen
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 minuut
Tricep Extensions
Tricep Extensions
10 herhalingen
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Yurddddd
Yurddddd
15 min 50 sec, Gemiddeld
GoGo
GoGo
11 min 33 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
12 minuten, Gemiddeld
1.0
1.0
6 min 56 sec, Gemiddeld
Monday
Monday
27 min 20 sec, Gemiddeld
Ss
Ss
25 min 30 sec, Intens
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep)
Round 2 - Deep Dive (Core, Chest And Tricep)
38 min 40 sec, Intens
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 min 50 sec, Intens
Deep Dive - Move
Deep Dive - Move
23 min 45 sec, Intens
🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯
🔥🔥🔥Full Body HIIT - Tabata Style🔥📛👨‍🚒🧯
37 min 11 sec, Gemiddeld
The Finish Line - Single Leg
The Finish Line - Single Leg
25 min 48 sec, Intens
The Finish Line - The B Supersets
The Finish Line - The B Supersets
22 min 52 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Massive Arms

Massive Arms

Intens 36 min  
Arms   Chair, Dumbbells, Bench
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells
HIIT MAX

HIIT MAX

Intens 38 min  
Lower Body   No Equipment
**improved Upper Body **

**improved Upper Body **

Gemiddeld 35 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Pull Up, Push Up, Dips

Pull Up, Push Up, Dips

Intens 23 min  
Back   Pull Up Bar
Dumbbell Strength Full Body V1

Dumbbell Strength Full Body V1

Gemiddeld 32 min  
Arms   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis