Arms

Gerelateerde Workouts

Arms

6 minuten, Intens

Arms

4 minuten, Gemiddeld

Arms

5 min 30 sec, Gemiddeld

Quick Hits

10 min 30 sec, Gemiddeld

Arms

12 min 47 sec, Beginner

Thursday Workouy

10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thigh Gaps

Gemiddeld

11 min

Legs

Do the Splits!

Gemiddeld

5 min

Legs

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Biceps (Power)

Intens

24 min

Arms

Barbell, Dumbbell, Bench

Punch It Out

Gemiddeld

12 min

Shoulders

No Equipment

Smaller Waist

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thigh Gaps

Do the Splits!

Bubble Butt

Biceps (Power)

Punch It Out

Smaller Waist

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+