Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Quick Workout
4 minuten, Beginner
Daily Workout
11 min 30 sec, Beginner
Fast Workout
7 min 20 sec, Gemiddeld
Quick Workout
11 minuten, Beginner
Short Workout
11 min 50 sec, Gemiddeld
7:00 Workout
9 minuten, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner 9 min  
Legs   Exercise Mat
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Gemiddeld 8 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Leg Warm Up

Dynamic Leg Warm Up

Beginner 8 min  
Lower Body   No Equipment
PerfectWorkout

PerfectWorkout

Beginner 14 min  
Lower Body   Wall, Box or Step
Week 1/2

Week 1/2

Intens 21 min  
Core   Wall, Box or Step, Exercise Mat, Bench
Warm-Up Run

Warm-Up Run

Gemiddeld 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën