Staring Run

Gerelateerde Workouts

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

48 minuten, Intens

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

Running #1

36 minuten, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

6 min

Core

Stability Ball, Exercise Mat

band

Gemiddeld

28 min

Lower Body

Elliptical, Kettlebells, Dumbbells, Resistance Bands, Chair, Stability Ball

Stretches

Gemiddeld

2 m 30 s

Legs

Exercise Mat

Plank Challenge

Intens

4 min

Core

Exercise Mat

Low Impact

Intens

30 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat, Stability Ball, Kettlebells

Sun Salutation

Beginner

15 min

Full Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Stability Ball

Staring Run

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

band

Stretches

Plank Challenge

Low Impact

Sun Salutation

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+