Intense Workout

Low Impact

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Dumbbells, Exercise Mat, Stability Ball, Kettlebells

Toegevoegd door Maria M.

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts Kettlebell Workouts

Gerelateerde Workouts

59 minuten, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

29 min 10 sec, Beginner

23 min 46 sec, Intens

42 min 50 sec, Gemiddeld

1 uur 11 min 25 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body Focus: Back-Friendly Squat & Deadlift Workout

Lower Body Focus: Back-Friendly Squat & Deadlift Workout

11 min 39 sec, Gemiddeld

Short Stack: Lower Body

Short Stack: Lower Body

9 min 33 sec, Gemiddeld

Dumbbells Core 2

Dumbbells Core 2

20 minuten, Intens

Total Body Stretch for Health

Total Body Stretch for Health

26 min 31 sec, Beginner

Hamstrings, Quads And Calve, Post VIP, 6 Mo

Hamstrings, Quads And Calve, Post VIP, 6 Mo

34 min 42 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

THERABAND Exercise Ball

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Box Steep

Intens

31 min

Full Body

Box or Step, Resistance Bands, Dumbbells, BOSU, Medicine Ball, Stability Ball

Bag Cardio

Intens

42 min

Full Body

Stability Ball, Chair, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Bench, Resistance Bands

Weight/ Pull Up

Intens

16 min

Core

Barbell, Resistance Bands, Pull Up Bar, Bench, Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells

Crunch

Gemiddeld

22 min

Full Body

Medicine Ball, Strength Machine, Rowing Machine

Trx2

Intens

27 min

Full Body

Kettlebells, Barbell, Medicine Ball, Stability Ball, Box or Step

Glute Shaper

Beginner

2 m 30 s

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam