Intense Workout

Extra Core

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Personal Trainer Lisa Mcnett

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Beschrijving

This is a quick but challenging core session for those focusing on building core strength. Add whatever warm-up and cool down that you love!

Verschijnt In

Buikspieren & Core

Gerelateerde Workouts

52 minuten, Intens

18 min 40 sec, Intens

1 uur 15 min, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

15 min 10 sec, Intens

19 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch Crunch Crunch

Gemiddeld

10 min

Amys Abs 2

Gemiddeld

10 min

Standing Abs

Gemiddeld

10 min

Core

Opposites & Obliques

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

JackD The Cheese Grater

Intens

10 min

Yoga

⏩Side To Side ⏪ ☆AS

Intens

10 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam