Pull Up

Gemiddeld Duration 116 seconden

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Greg Persico

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-Ups

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Pull-Ups

13 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Pull-Ups

10 herhalingen

Set 4: 1 ronde

Pull-Ups

8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull Up

5 minuten, Intens

Pull Up

8 min 19 sec, Gemiddeld

Pullup

10 min 58 sec, Gemiddeld

Pull Ups

41 seconden, Gemiddeld

Pull up Challenge!

3 min 15 sec, Gemiddeld

Pull It Up

6 min 48 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push and Pull Arm Essentials

Beginner

8 min

Upper Body

Pull Up Bar, Wall

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Shoulder Soldier

Gemiddeld

6 min

Shoulders

No Equipment

Feel Good Arms

Beginner

4 min

Shoulders

No Equipment

Entering Full Push-Up Mode

Gemiddeld

5 min

Upper Body

No Equipment

Rings and Parellettes Level 2 - Upper Body Split

Intens

23 min

Hips

Dip Bar, Pull Up Bar

Pull Up

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push and Pull Arm Essentials

Scientific 7-Minute Workout

Shoulder Soldier

Feel Good Arms

Entering Full Push-Up Mode

Rings and Parellettes Level 2 - Upper Body Split

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+