Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.


Exercises

Set 1: 4 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Quick And Intense
10 minuten, Intens
C-HIIT 003
24 min 10 sec, Intens
First One
4 min 15 sec, Beginner
Monday
5 min 52 sec, Gemiddeld
Intense Workout
4 min 55 sec, Intens
Experiment
9 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch Time Core

Crunch Time Core

Intens 10 min  
Core   No Equipment
Feel The Burn Full Body

Feel The Burn Full Body

Intens 1 uur  
Full Body   Pull Up Bar
T-Minus 10 Squat Thrust

T-Minus 10 Squat Thrust

Intens 10 min  
Chest  
H.B.2

H.B.2

Intens 10 min  
No Equipment
H.B.5

H.B.5

Intens 10 min  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells
H.B.1

H.B.1

Intens 10 min  
Exercise Mat

Trainingscategorieën