Intense Workout

H.B.1

Intens Duration 10 minuten

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Joey Grogg

Tags

Lichaamsgewicht Workouts

Beschrijving

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.

Exercises

Set 1: 4 rondes

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

24 min 10 sec, Intens

10 min 25 sec, Gemiddeld

15 minuten, Intens

7 minuten,

4 min 30 sec, Intens

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

20 Minute Workouts (Total Body 8)

Intens

20 min

Full Body

Pull Up Bar

Firm Booty

Gemiddeld

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Challenger 8 Revisited

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Box or Step

Run Baby Run

Gemiddeld

1 uur

Legs

No Equipment

Ultimate Body Works....

Intens

1 u 5 m

Full Body

Pull Up Bar

Running Alternative

Intens

1 u 33 m

Full Body

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam