Intense Workout

H.B.1

Intens Duration 10 minuten

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Joey Grogg

Tags

Lichaamsgewicht Workouts

Beschrijving

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.

Exercises

Set 1: 4 rondes

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

24 min 10 sec, Intens

16 minuten, Intens

12 minuten, Intens

15 minuten, Intens

12 minuten, Intens

The Way To 💪

20 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Granite

Intens

35 min

Core

Pull Up Bar

Renegade Full Body

Gemiddeld

1 uur

Full Body

Dumbbells, Box or Step

Max 20

Intens

20 min

Full Body

Pull Up Bar

In The Trenches Revisited

Intens

20 min

Full Body

No Equipment

Challenger 8 Revisited

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Box or Step

Ultimate Body Works

Intens

1 uur

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam