Bands

Duration 8 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Resistance Bands

Toegevoegd door Dor Les

Tags

Thuisgym Workouts Schouder Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Band Front Raises

Band Front Raises

1 minuut

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minuut

Shoulder Opener with Band

Shoulder Opener with Band

1 minuut

Lateral Shoulder Raises with Band

1 minuut

Overhead Tricep Extension with Band

1 minuut

Straight Arm Lateral Raise with Band

1 minuut

Walking Abductors with Band

Walking Abductors with Band

1 minuut

Torso Twist with Band

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 min 30 sec, Gemiddeld

23 min 45 sec, Gemiddeld

20 min 40 sec, Gemiddeld

4 min 40 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

15 min 45 sec, Beginner

Rep Fitness Resistance Bands

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sec, Beginner

Resistance Band Leg Workout for Beginners

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 min 34 sec, Beginner

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 min 44 sec, Gemiddeld

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 min 57 sec, Gemiddeld

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 min 31 sec, Beginner

Day 7: Total Thigh Slimming (Resistance Bands) | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Standing Only

Day 7: Total Thigh Slimming (Resistance Bands) | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Standing Only

12 min 34 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mornings.

Beginner

4 m 30 s

Arms

Wall

Bedtime Yoga

Beginner

6 min

Butt Masta 5

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Exercise Mat

Quick Mountain Girl

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

🫟E̶X̶P̶A̶N̶D̶A̶B̶L̶E̶S̶🫟 - Fighters Stretches [Full BODY]🌟 HS

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

One Punch Girl Lvl 1

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam