Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Action Time
35 minuten, Intens
7 Minute Circuit
7 min 50 sec, Beginner
Circuit 1
20 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
5 min 25 sec, Gemiddeld
Have FUN
11 min 48 sec, Gemiddeld
Bodyweight Circuit
4 min 30 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Planking

Planking

3 m 30 s  
Chest Workout

Chest Workout

Gemiddeld 3 min  
Chest   Dumbbell, Bench
Arm Workout

Arm Workout

Gemiddeld 16 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Kettlebell
Shoulder - Back - Core

Shoulder - Back - Core

Gemiddeld 42 min  
Shoulders   Dumbbells, Resistance Bands
Bicep - Leg

Bicep - Leg

Beginner 37 min  
Lower Body   Dumbbells
Chest - Tricep - Core

Chest - Tricep - Core

Gemiddeld 39 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën