Gemiddelde Workout

Gym Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders, Arms

Uitrusting: Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells

Toegevoegd door Sarah More

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts Kettlebell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Medicine Ball Slams

Gewichten: Gemiddeld

Medicine Ball Slams

15 herhalingen

Kettlebell Around the Waist

Kettlebell Around the Waist

15 herhalingen

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

15 herhalingen

Tricep Extensions

Gewichten: Gemiddeld

Tricep Extensions

15 herhalingen

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 32 sec,

22 minuten, Gemiddeld

1 uur 38 min, Gemiddeld

31 min 48 sec, Beginner

1 uur,

23 min 18 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Renewal Phase 1B

Metabolic Renewal Phase 1B

26 min 50 sec, Gemiddeld

22 min 15 sec, Gemiddeld

Speed Soldier (Legs)

Speed Soldier (Legs)

24 min 45 sec, Intens

20 min 15 sec, Gemiddeld

Body HiiT Level 2 104 Gym

Body HiiT Level 2 104 Gym

11 min 20 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld