Intense Workout

Maximum Tension

Intens Duration 25 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Stef K

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Borst Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Full speed & minim rest

Exercises

Set 1: 20 rondes

Inclined Pull-Ups

❤️ Krachtig (Zone 3)

Inclined Pull-Ups

12 herhalingen

5 seconden

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

12 herhalingen

5 seconden

Gerelateerde Workouts

17 min 36 sec, Gemiddeld

Superfast Upper

Superfast Upper

12 minuten, Intens

Super Fast Upper 1

Super Fast Upper 1

12 minuten, Intens

24 minuten, Intens

28 min 30 sec, Intens

Max Your Pull Ups

Max Your Pull Ups

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam