running uphill plus

Duration 1 u 2 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Max Pet

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

30 minuten

Set 2: 1 ronde

40 herhalingen

5 minuten

1 minuut

5 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

40 herhalingen

5 minuten

Herhalingen tot falen

5 minuten

20 herhalingen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

34 minuten, Gemiddeld

30 running plus

30 running plus

34 minuten, Gemiddeld

Running plus (burpees + 5 ways push up)

Running plus (burpees + 5 ways push up)

1 uur 3 min 40 sec, Gemiddeld

Running Plus (Burpees, Rope Climb, Stairway)

Running Plus (Burpees, Rope Climb, Stairway)

1 uur 18 min 40 sec,

Run, Push-ups, Run

Run, Push-ups, Run

24 minuten, Intens

31 min 25 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginners Military Workout 01

Gemiddeld

30 min

Lunchtime Bootcamp 5

Gemiddeld

39 min

Legs

Wall

Jour 5

Gemiddeld

1 u 2 m

Legs

Dumbbells

01-04

Intens

1 u 1 m

Arms

Pull Up Bar, Bench

04-04

Gemiddeld

1 u 20 m

Lower Body

No Equipment

06-04

Gemiddeld

51 min

Arms

Pull Up Bar, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam