Intense Workout

Week 2 Boxing

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Medicine Ball

Toegevoegd door Mehmet Yousouf

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Medicijnbal Workouts

Gerelateerde Workouts

34 minuten, Intens

19 minuten, Intens

14 minuten, Gemiddeld

8 min 10 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sec, Gemiddeld

Stronger Abs #5

Stronger Abs #5

20 min 20 sec, Gemiddeld

Medicine Ball HIIT

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sec, Intens

Slam Ball Partner Workout

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sec, Gemiddeld

Slam Ball Workout

Slam Ball Workout

24 min 30 sec, Gemiddeld

HIIT Abs with Med Ball

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Handstands On P-bars

Gemiddeld

10 min

Couch to 5K 9 intervals

Gemiddeld

23 min

Legs

Handstand Skills

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Athlean Template 5

Intens

28 min

Core

Pull Up Bar, Chair, Dumbbells, Medicine Ball

Conditioning Sprint Gassers

Intens

23 min

No Equipment

Hard Core 1

Intens

19 min

Pilates

Exercise Mat, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam